(VEGE) FOODBOOK CZYLI FOODDIARY XVII

Witam cieplutko,




dawno nie było u mnie foodbooka i trochę mam zaległości w tym ;))

Śniadanie

Jaglanka z cynamonem i bananem

Ostatnio przerzuciłam się z koktajli śniadaniowych - na owsianki, jaglanki czy kaszę mannę. Czy Wy też tak macie, że w jesienne chłodne dni wolicie ciepłe śniadania z cynamonem? U mnie cynamon rządzi!

Jaglanka z suszoną śliwką

Odkryłam ostatnio cudowny sposób na kaszę jęczmienną (perłową)! Kasza jęczmienna na słodko! Zrobiona a'la jaglanka, gotowana na mleku waniliowym z cynamonem i dodatkiem jabłek albo bananów. Coś pysznego! Niestety nie mam zdjęcia potrawy ale gorąco polecam skosztować :))

Pudding jaglany z jabłkami i jagodami goji.

2 śniadanie

Najczęściej moje drugie śniadanie to jabłka ale niestety mam ostatnio strasznego smaka na wafle ryżowe z gorzka czekoladą. Ale jem nie częściej niż raz na tydzień czy dwa tygodnie ;)

Napój

Woda z piwgą - ostatnio ulubiony napój!

Lunchbox/Obiad

Naleśnik gryczany jednoskładnikowy ze szpinakiem, pomidorem, cebulą i ogórkiem.

      Kasza pęczak z marchewką, burakiem, szczypiorkiem i pietruszką.

 Kasza pęczak z marchewką i brokułem.

                 Pieczone ziemniaki z pomidorem.

Przekąski/Desery

 Wegańskie bezy z płynu z ciecierzycy

      Ciasto marchewkowe i bezy wegańskie.

Wegański budyń migdałowy

       Wegańskie ciasto czekoladowe

 Deser chia z granatem 

    Lody bananowo-truskawkowe z granatem

Koktajl z banana, jabłka i szpinaku

Kolacja

 Pasztet z cukinii

                Chleb żytni na zakwasie i pasta z cukinii.

           Zupa warzywna

A co Wy lubicie jeść w chłodne jesienne dni? ;)
Może jakieś ciekawe pomysły czy przepisy?

***

Mój Instagram KLIK

Moje FOODBOOKi - KLIK

Mój kanał na YouTube - KLIK

wpisy o WEGANIŹMIE - KLIK

Pozdawiam,