8 sty 2015

Picie wody z cytryną i pieprzem cayenne

Witam cieplutko,



Dziś wpis dotyczący picia wody z cytryną i pieprzem cayenne. Taki napój piłam przed świętami, później miała przerwę i teraz znów ruszam z moim "magicznym napojem". Generalnie byłam bardzo zadowolona z działania napoju, tylko mój problem leży w tym, że zazwyczaj w dzień pracujący mam mało czasu rano.
Teraz jednak mam postanowienie, że postaram się bardziej tego pilnować, bo ten napój ma świetne działania dla naszego zdrowia i figury!



Zanim przejdziemy do efektów, zacznijmy od tego co i jak pije?

Z tym napojem spotkałam się czytając o tzw. Diecie Kalifornijskiej, gdzie głównym składnikiem jest napój składający się z wody, cytryny, pieprzu cayenne oraz syropu klonowego. Syropu klonowego nie posiadam i raczej nie zamierzam zakupić, więc sprawdziłam informację o działaniu takiej mikstury tylko bez syropu. Po przeszukaniu google dowiedziałam się, ze jest to bardzo modny napój, który codziennie rano spożywają różne gwiazdy i blogerki piszące o dietach czy "byciu fit".



Najczęściej napój spożywa się w ten sposób:
- na czczo, następny posiłek/napój za pół godziny;
- woda ciepła ok 0,5 litra;
- pół cytryny;
- pieprz - to już w zależności od wytrzymałości człowieka.

Początkowo napój piłam też na czczo ale nie zawsze udawało mi się zachować ten odstęp pół godzinny. Moja woda często była zimna bo taka bardziej mi smakuje, a cytryny dawałam 2 plasterki i wyciskałam sok z połowy cytryny. Pieprzu dodawałam tyle ile na zdjęciu powyżej.
Pomimo tych odstępów od oryginału zauważyłam działanie napoju! Obecnie planuję bardziej stosować się do przepisu i sprawdzę jakie to będzie miała na mnie działanie.


Efekty:

Orzeźwia i pobudza - często spotykam się z opinią, że taki napój może zastąpić poranną kawę, oczywiście nie jeśli chodzi o smak, tylko o pobudzenie organizmu. Ja uwielbiam kawę poranną, ale w związku z tym, ze mam mało czasu ,a wstawanie wcześniej jest dla mnie mega wyzwaniem,chciałabym spróbować zamienić napój cytrynowy zamiast kawy, a kawę pić dla smaku w ciągu dnia.

Pobudza metabolizm, przyspiesza trawienie - napój działo jak taka "miotełka" w naszym organizmie, dzięki temu oczyszczamy się z toksyn, szybciej przetwarzamy pokarm i co za tym idzie częściej się wypróżniamy.

Poprawia odporność - zawiera dużo witaminy C.

Pieprz cayenne ma wyjątkowe działanie, zmniejsza migreny i odczuwanie bólu, ma właściwości przeciw zakrzepowe i przeciwgrzybiczne. Pieprz podobno leczy nadwrażliwość zębów i jamy ustnej na zmiany temperatury.


Kto ma ochotę na szklankę wody z cytryną i pieprzem? 
Próbowałyście kiedyś?




Pozdrawiam,

19 komentarzy:

  1. Słyszałam kiedyś o tym i nawet chciałam stosować, ale zawsze wygrywało 5 minut snu więcej!:) Ale może w tym roku się zmotywuję! Fajnie, że o tym przypomniałaś!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Woda + cytryna - jak najbardziej, zwłaszcza latem! Ale nie słyszałam o tym przepisie z pieprzem cayenne. Muszę kupić i spróbować. Zastanawiałam się też nad zastąpieniem syropu klonowego, trudniejszego do zdobycia, łyżeczką miodu? Trzeba przetestować :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Witam!
    Przede wszystkim najlepszego z okazji Twojego święta! :D rozumiem, że to 18. Ci stuknęło te 3 dni temu? :P Bo mam wrażenie, że Ty się 'starzejesz' na opak :P
    Fajny pomysł z tym pieprzem :) Wodę z cytryną piłam swojego czasu, ale później, gdzieś usłyszałam, że picie takiej kombinacji na czczo może doprowadzić do wrzodów żołądka. Oczywiście zapomniałam zweryfikować tego newsa, ale nawyk ustał. Goga ze mnie :)
    Pozdrawiam Cię serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Oj moje drogie dziala miksturka oj dziala polecam i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Hej , bardzo mnie zaciekawiła ta opcja z pieprzem . Napisz proszę czy dobrze zrozumiałam. Powinnam napić się na czczo pół godziny przed posiłkiem? Ile razy dziennie powinno się to pić? Z góry dziękuję za cierpliwość i odpowiedź na moje pytanie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja piłam ok pół godziny przed śniadaniem, raz dziennie. Efekty powinny się pojawić po paru tygodniach.
      Powodzenia ;))

      Usuń
  6. Od jutro zaczynam pic ten magiczny napój. Tylko lekko go zmieniałam mianowicie napój robię wieczorem przed snem bo też mi się rano ciężko wstaje :( i zamiast syropu klonowego dodałam łyżeczkę miodu i sok z całej cytryny. Zobaczymy czy działa :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  8. ja robie inaczej. do 1,5 litra wody daje całą cytryne, łyżeczke cynamonu i pół pieprzu cayen...popijam to od rana do obiadu. sniadanie sałatak grecka, albo serek wiejski ze słonecznikiem i pestkami dyni.w 3 miesiące z wagi 96kg zjechałem do 80kg. odstawiłem pieczywo i ziemniaki i kolacje zastępuje jabłkiem albo bananem. cukru nie używam. Do tego troche ruchu 3 razy w tygodniu pon-rower 2 godz.środa-rolki 45 min. piątek biegam ok 5 km. sobota i niedziela wracam do starych nawyków piwko chipsy itp. od poniedziałku od nowa. organizm szaleje i 16 kg w 3 miesiące.polecam moja diete:) bo dziala. a bez ruchu nie da rady

    OdpowiedzUsuń
  9. Wszystkie twoje zadowalające efekty są spowodowane rewelacyjnymi właściwościami pieprzu cayenne. To ona wspomaga detoksykację oraz cały proces odchudzania. Poczytaj sobie o tym: http://www.zdrowyportal.pl/1740/pieprz-cayenne-17-korzysci-stosowania-pieprzu-cayenne/

    OdpowiedzUsuń
  10. Mam nadzieję, że filtrujecie wodę kranową. Ja musiałam w każdym razie zamontować u siebie pod zlewem filtr molekularny bo inaczej wody nie dało się pić a wody mineralnej już nie chciałam nosić.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. filtr molekularny z naturalną mineralizacją - to ważne uzupełnienie.

      Usuń
  11. ale czytałam że można się uzależnić od tego pieprzu i ...przestaje działać znaczy że organizm się przyzwyczaja

    OdpowiedzUsuń
  12. I co jutro wymyślicie? Stara zasada mówi: chcesz być szczupła to dużo ruszaj się i jedz co chcesz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Stara zasada niestety nie zawsze skutkuje. Polecam trochę poczytać o wpływie diety i cwiczen na figurę ;)

      Usuń
  13. Znam inny, sprawdzony koktajl na zgubienie kalorii i podkręcenie metabolizmu:
    Wieczorem, po lekkiej kolacji lub zamiast niej:
    - 1 szkl. soku pomidorowego (może być z kartonika ale bez soli),
    - 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (zaczynamy od szczypty).
    - można ale nie koniecznie dodać 1/4 szkl. wody z kiszonych ogórków.
    Wymieszać i wypić. Smacznego i na zdrowie!
    Hana

    OdpowiedzUsuń
  14. ja wlasnie zaczynam pic tylko czy dam rade wytrzymac

    OdpowiedzUsuń
  15. Uwielbiam chilli i dodaję odrobinkę do niemal wszystkich potraw wytrawnych i dobrze przyswajam tę przyprawę.
    Niemniej napój zadziałał na mnie tak, że po po trzech łykach prawie nogi pogubiłam, żeby nie zwymiotować na podłogę :( Co może być tego przyczyną?

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...