29 lip 2016

Jak być lepszą wersja siebie?

Witam cieplutko,




Dziś krótki wpis motywacyjny. Jeśli potrzebujecie motywacji lub jesteście ciekawe – zapraszam do przeczytania mojej krótkiej historii ;)



Rok temu miałam taki dzień kiedy zastanawiałam się kim bym była gdybym mogła się wcielić w dowolnego człowieka. Nie mówię o jakiś surrealistycznych wizjach –np. bycia Angelina Julie ;) Bardziej chodziło o to, jakim człowiekiem bym była. Zamknęłam oczy…



Przed moimi oczami ukazał się widok skąpanej w słońcu drogi otoczonej zieloną trawą, drzewami, błękitnym niebem. Po tej drodze biegła młoda kobieta. Widziałam, że pomimo zmęczenia uśmiecha się i jest szczęśliwa. Po treningu wraca do domu wypiła zdrowy zielony koktajl. Widziałam, że ona jest zdrowa, silna, że odżywia się zdrowo i ma dużo energii.

Otworzyłam oczy i stwierdziłam, że to przecież mogę być ja! Też mogę wstawać rano i biegać. Też mogę jeść zdrowo, pić zielone koktajle i mieć dużo energii. Ale mogę też dalej być tym kim jestem i tylko marzyć o tym kim chciałabym być...

I co się stało?

Minął rok. Trzy razy w tygodniu biegam i od roku jestem na diecie wegańskiej. Wyniki krwi mam coraz lepsze i czuję się zdrowa (…no może poza tarczycą).  Czuję, że mogę być jeszcze lepszą wersją siebie i mogę osiągnąć zamierzone cele! Mogę pod warunkiem, że zrobię to już, teraz. Nie jutro! Nie za tydzień, czy rok! Tu i teraz! Ten czas jest dla mnie!

Zmotywowane?


***

Mój Instagram KLIK
Moje FOODBOOKi - KLIK
Mój kanał na YouTube - KLIK
wpisy o WEGANIŹMIE - KLIK

Pozdawiam,


9 lip 2016

MOJE INSTAGRAMY CZ. 8

Witam cieplutko,



Aby być ze mną na bieżąco zapraszam - KLIK Instagram.
dawno na moim blogu nie było cyklu Moje instagramy" :) Jak zawsze zostały podzielone na różne kategorie.

1. Nowe włosy




Mój instagram ostatnio zdominowały moje nowe włosy. Dalej mnie zadziwia ich wygląd! Kolor utrzymuje się ale zauważyłam, że lekko się ociepla. niestety chłodny pigment bardzo trudno utrzymać na rozjaśnianych włosach.




2. Letni outfit




Lato jest dla mnie ulubionym sezonem na sukienki!


Tą sukienkę "upolowałam" w ciuchlnadzie niedawno odkrytym pod domem. Nosicie długie sukienki latem?

3. Selfie


Najbardziej zawsze mam opalony dekolt.



4. Jedzenie



A tu zakupy :)


Czy zupa owocowa to Wasz smak dzieciństwa? W lecie uwielbiam!





A tu małe szaleństwo z okazji parapetówki - jagielnik jagodowy i ciasto czekoladowe z masą kokosową. Oba ciasta wegańskie.


To jest paprykarz wegański z marchwi.


***

Mój Instagram KLIK
Moje FOODBOOKi - KLIK
Mój kanał na YouTube - KLIK
wpisy o WEGANIŹMIE - KLIK

Pozdawiam,



5 lip 2016

Dziewczęcy makijaż na letnie upały ;)

Witam cieplutko,



Dziś propozycja makijaż na letnie upały, zrobiony z użyciem delikatnych kosmetyków takich jak podkład mineralny.



Na twarzy mam podkład mineralny Annabelle Minerals i róż Essence. podkład mineralny nie obciąża tak skóry i daje jej oddychać, ale u mnie szybko się ściera. Widać jego "niedoskonałość" przy ustach gdzie prześwituje troszkę przebarwienie.

 
Makijaż i zdjęcia robiłam przed zmianą koloru włosów



Oczy mam umalowane przy pomocy palety Sleek, kreskę mam zrobione eyelinerem Wibo a rzęsy umalowane maskarą Lovely. Brwi podkreśliłam matowym cieniem Mac. na ustach mam pomadkę Bourjois.



***

Mój Instagram KLIK
Moje FOODBOOKi - KLIK
Mój kanał na YouTube - KLIK
wpisy o WEGANIŹMIE - KLIK

Pozdawiam,


2 lip 2016

Pielęgnacja włosów po dekoloryzacji

Witam cieplutko,



Dziś przychodzę do Was z moim planem pielęgnacji włosów po ostatniej metamorfozie, o której pisałam TUTAJ. Moje włosy przeszły sporo, bo z rudych przeistoczyły się w ciemny blond i trochę dodatkowej troski im się należy.



Ocena stanu włosów
Moje włosy, jak na włosy po dekoloryzacji i farbowaniu, wyglądają całkiem nieźle. Końcówki nie rozdwajają się, ale ogólnie włosy są trochę przesuszone. Zdecydowanie potrzebuje nawilżenia i odpoczynku od ostrej chemii.
Na szczęście włosy nie kruszą się i nie robi się kompletne sianko.



Szampony
Zdecydowałam się używać delikatnych szamponów na zmianę z fioletowym szamponem do włosów rozjaśnianych. Szampon zwany srebrnym czy fioletowym ma za zadanie pozbywać się żółtego odcienia na włosach. Szczególnie włosy rozjaśniane mają tendencję do żółknięcia :(
Wybrałam tez delikatny "szampon" a właściwie płyn do higieny intymnej, który właśnie idealnie nadaje się do delikatnego mycia włosów. "mocne" szampony szybciej spierają kolor z włosów.


Maski
Masek mam sporo! chce maski nakładać przed myciem (na ok godziny) i później po umyciu szamponem nakładać maskę na ok 10 minut.




Oleje
Moje włosy potrzebują nawilżenia! zdecydowałam się używać olejów albo razem z maską przed umyciem albo po umyciu aby lekko łagodzić puszenie się włosów.




Sporadycznie
Okazyjnie chciałabym używać wcierki. Mam kilka ampułek Redical oraz Wodę brzozową. Woda brzozowa jest bardziej sprzyjająca porostu włosów, niż pielęgnacji, ale chciałabym też pobudzić cebulki włosów do rośnięcia.




***

Mój Instagram KLIK
Moje FOODBOOKi - KLIK
Mój kanał na YouTube - KLIK
wpisy o WEGANIŹMIE - KLIK

Pozdawiam,


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...