Ostatnio spotkałam się z dziwną reakcją na temat diety roślinnej i pomyślałam, że podzielę się tym na blogu i chetnie poznam Waszą opinię. Mianowicie chodzi o założenie, że każdy na diecie wegańskiej ma piękne włosy, zdrowe paznokcie, cud, miód, malina i ogólnie szał zdrowia ;) Oczywiście wiem, że niektórym to służy i rzeczywiście mają takie efekty, ale nie rozumiem skąd takie uogólnienie, że każdy zawsze ma takie same efekty?
Nie ma diety idealnej dla każdego!
Pierwszy wniosek, jaki mi się nasuwa jest taki, że nie ma czegoś takiego jak idealna dieta dla każdego. Nie twierdzę, że dieta roślinna jest zła czy szkodliwa. Odżywiam się w ten sposób od roku i nie narzekam ;) Ale nie rozumiem skąd u niektórych wegan czy osób na diecie wegańskiej przekonanie, że absolutnie każdy na tej diecie jest szczupły i zdrowy oraz że jest to idealna dieta dla każdego.
W moim przekonaniu każdy zna siebie najlepiej i każdy powinien dopasować swój sposób odżywiania do siebie, swojego zdrowia, aktywności fizycznej i gustu. To, co służy jednej osobie, niekoniecznie musi służyć komuś innemu.
"Nawiedzeni aktywiści"
Od kiedy interesuje się dietą roślinną obserwuje środowiska wegańskie w Internecie, na forach, facebooku oraz youtubie. Zauważyłam, że niektóre osoby jeszcze rok temu twierdziły, że weganizm wyleczył wszystkie ich choroby i absolutnie wszyscy muszą w ten sposób się odżywiać, a teraz zmieniają ton wypowiedzi na dużo spokojniejszy czy nawet zmieniają zdanie twierdząc, że mimo wszystko dalej mają pewne problemy zdrowotne.
Sama jak tylko zaczęłam dietę wegańską chciałam całemu światu o tym powiedzieć, jakie to cudowne i niesamowite, ale nigdy nie chciałam nawrócić cały świat. Niestety do całego środowiska wegańskiego zniechęcają mnie osoby radykalne, które tylko krytykują innych ludzi - zarówno niebędących na diecie wegańskiej oraz będących. Czasem dochdozi pomiędzy tkaimi osobami do wyliczania kto jest bardziej "wegańskij" i bardziej "clean" je...
Nie jesteś zdrowy/chudy to nie jesteś wege!
A to już dla mnie najbardziej krzywdzące założenie! Mianowicie, że skoro jesteś na diecie wegańskiej to musisz być zdrowym i szczupłym, a jeśli masz problemy zdrowotne lub z wagą - to na pewno jesz same świństwa, słodycze wegańskie i fast foody. Ehh... Życie nie jest czarno białe :)
Poza dobrą dieta jest szereg innych czynników, które wpływają na nasze zdrowie i figurę. Nie można tak uogólniać! Osobiście znam osoby, które pomimo "zdrowego" odżwiania borykają się z różnymi problamami zdrowotnymi. Osobiście mam problemy z tarczycą, co wpływa na moje ogólne zdrowie, samopoczucie oraz figurę.
Czy Wy spotkaliście się z takim poglądami czy zachowaniem?
Chętnie poznam Wasze opinię na ten temat :)
***
Mój Instagram KLIK
Moje FOODBOOKi - KLIK
Mój kanał na YouTube - KLIK
wpisy o WEGANIŹMIE - KLIK
Pozdawiam,
